Mit diesem Artikel aus der Ferne wünsche ich euch allen noch nachträglich ein verletzungsfreies und erfolgreiches neues Jahr. Wem kalte Temperaturen die Lust auf OL vermiesen, der kann den Beitrag ja als Inspiration für ein Wintertrainingslager nutzen. In dem reichlichen Monat, den ich jetzt in Australien bin, war ich meist in Sydney und habe hier mal den OL-Eventkalender gecheckt. In dieser riesigen Stadt gibt es mehrere Vereine und während der Nebensaison, welche hier aufgrund der hohen Temperaturen im Sommer ist, findet jeden Mittwoch ein Score-OL und 1-2 mal im Monat zusätzlich ein Sprint-OL statt. Das wollte ich mir natürlich mal näher anschauen und bin inzwischen vier mal an den Start gegangen.
Die Score-OL“s laufen so ab, dass jeder die Karte mit 10x10Punkte-, 10x20Punkte- und 10x30Punkte-Posten (also insgesamt bis zu 600 Punkte möglich) vor dem Start bekommt. Dann kann sich jeder für sein Leistungsvermögen ein Strecke ausdenken und starten wann er will. Zeitlimit ist 45 min, 10 Strafpunkte werden pro zusätzlich gelaufene Minute abgezogen.
Wie ich erfahren habe gibt es kaum regelmäßige OL-Vereinstrainings hier (Wo auch? Viel Wald findet man erst, wenn man eine Stunde von Sydney wegfährt). Deshalb haben Wettkämpfe der Sommerserien Teilnehmerstärken bis zu 200 Startern … auch ein gutes Training. Die Gelände sind größtenteils urban, haben aber meist schöne Parkanlagen oder sogar Strände zu bieten.
Inzwischen bin ich auch für 50 Minuten konditionell wieder gerüstet. Und habe gelernt eine Uhr mitzunehmen ;-). Beim dieswöchigen Score-OL konnte ich mich im Anschluss noch in die Wellen stürzen – einfach umwerfend! Dies ist eine gute Abwechslung zu den eher touristischen Aktivitäten, welche mich sonst nach der Arbeit beschäftigen. Und demnächst werde ich mal schauen, ob die OLs im Süden Australiens etwas mehr durch den Busch führen.
Bis bald, Freddy
